bevor wir zu anderen Themen kommen, die in dieser Woche gut gelesen worden sind, möchte ich Ihnen einen Text über den Gazastreifen ans Herz legen, den meine Kollegen aus unserem Ressort „Daten und Visualisierung“ eindrücklich aufbereitet haben. Denn wer über den Wiederaufbau des Gazastreifens spricht, muss sich zuerst ein Bild der Verwüstung machen. Nach zwei Jahren Krieg fehlt es an allem: Nahrung, Wasser, Strom.
Machen Sie sich hier gerne, so gut es mit unseren Hilfsmitteln geht, ein eigenes Bild.
Bleiben wir beim Thema Ernährung und Gesundheit: Jeder Zehnte hat einmal im Leben Nierensteine
– und die können sehr schmerzhaft werden. Wie man sie behandelt und wie man dafür sorgen kann, dass sie gar nicht erst entstehen: Dr. Matthias Müller, geschäftsführender Oberarzt an der Klinik für Urologie am Universitätsklinikum Frankfurt, gibt Tipps. Was sich hier schon sagen lässt: Die Wichtigkeit des Trinkens wird unterschätzt. 1,5 Liter am Tag wären schon einmal gut. Wer ein erhöhtes Risiko für eine Steinbildung hat, der sollte allerdings mehr trinken. Diese Personen sollten auf rund zweieinhalb Liter am Tag kommen. Wenn man so viel trinkt, bildet man etwa zwei Liter Urin am Tag.
Das ist für die Niere wichtig. Die Flüssigkeit sollte auch nicht in einem Rutsch aufgenommen werden, sondern gut über den Tag verteilt werden. Und natürlich geht es dabei nicht um Alkohol.
Es gibt vieles, das wir bei der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen selbst in der Hand haben. Picture Alliance
Bleiben Sie gesund! Aber das haben Sie ja auch vor, sonst würden diese Texte nicht so häufig gelesen. Vielen Dank für Ihr Vertrauen in unsere Arbeit. Wenn Sie ein FAZ+ Abo und eine Frage dazu haben, schreiben Sie mir gerne eine E-Mail an
c.knop@faz.de.
Ihr Carsten Knop Herausgeber Frankfurter Allgemeine Zeitung
Wer über den Wiederaufbau des Gazastreifens spricht, muss sich zuerst ein Bild der Verwüstung machen. Nach zwei Jahren Krieg fehlt es an allem: Nahrung, Wasser, Strom.
Jeder Zehnte hat einmal im Leben Nierensteine – und die können sehr schmerzhaft werden. Wie man sie behandelt, und wie man dafür sorgen kann, dass sie gar nicht erst entstehen: Ein Arzt gibt Tipps.
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